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 J+32

16/12/2008
32 jours sans clope et 3eme jour sans patch, juste une cigarette light aujourd hui et encore pas en entier et je ne l'ai meme pas appréciée!

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 J+30

14/12/2008
Un mois sans cigarette, dire que je suis fière de moi, c'est peu dire. Bizarrement, il m'arrive aussi d'être parfois nostalgique, ma vieille amie me manque de temps en temps. Il y a 2 jours, avant un RDV pro important, j'ai oublié de mettre mon patch. J'ai craqué et acheté un paquet. J'ai fumé 2 cigarettes mais prise de remords, j'ai donné le paquet à un collègue bien content de faire des économies.
Aujourd'hui, je n'ai pas mis de patch du tout, je suis actuellement à 24 heures sans aucune aide et pour le moment ça va. Je tacherai de retarder mon patch le plus longtemps possible demain matin.

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 J+24

8/12/2008
Je tiens bon malgré les coups durs qui s'accumulent. Mon homme n'a pas pu rentrer comme prévu, je suis triste, fachée et enervée mais bon c'est la vie. Je dois simplement ne pas lacher mon ojectif de vue.
Par contre, je ne pourrais pas aller chez le medecin comme prévu, j'irais faire un contrôle pendant mes vacances, donc je vais prendre seule la décision de changer le dosage des patchs. De toute façon, la 1ere boîte est presque vide. Même si je peux rester 12 heures sans, je ne me sens pas de les arrêter de suite.
Allez on tiens bon!

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