Aujourd'hui j'ai arrêté
15/11/2008
Enfin presque!
Impossible de dormir ce matin tellement l'angoisse me nouait l'estomac. Donc je me lève et au lieu d'allumer ma 1ere clope comme tous les matins, je me colle un patch, super élégant soit dit en passant! Je me prépare mon petit café et prend consciencieusement tous mes petits cachets aux plantes. Franchement, c'est super efficace les patchs, à aucun moment je n'ai souffert du manque de nicotine. C'est plutot de casser la routine qui est difficile. Je n'aurais jamais penser que tous mes gestes du quotidien étaient à ce point pollés par la clope! Donc journée un peu speed, pour ne pas craquer j'ai taché d'etre tout le temps occupée. Apres le gouter, c'est devenu franchement dur donc je suis allée faire une sieste. Je me suis accordé une Peter grise, les plus que légères après le repas ce soir et depuis ça va, je n'ai pas besoin de plus donc franchement bon bilan pour la première journée: pas de mort dans mon entourage et une seule cigarette, tout va bien. Suite au prochain épisode!
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